Wärme & Schwüle sind im SOMMER stets präsent …
Vor allen Dingen in warmen, schwülen Nächten hat unser Körper eine Menge zu tun, um uns einen einigermaßen erholsamen Schlaf zu bescheren! Hier gibt es jedoch auch eine Menge hilfreiche Dinge und Methoden, die zu einem guten & wirklich erholsamen, regenerierenden Schlaf beitragen. Natürlich ist […]
Für uns ist JEDER TAG der Tag der Rückengesundheit, denn … >>>
Unsere Wirbelsäule bildet das wichtigste Gerüst unseres ganzen Körpers, deshalb sollten wir ihr auch rundum immer unsere volle Aufmerksamkeit widmen und das BESTMÖGLICHE für sie tun, sowohl tagsüber als auch besonders wichtig NACHTS ! ! ! Somit ist auch eine perfekte, individuell auf unseren Körper […]
FRÜHJAHRS-AKTION VON SWISSFLEX
Diese Frühjahrs-Aktion von SWISSFLEX ist ein tolles Bonbon zu den frisch gestarteten, sogenannten Lockdown-Lockerungen … 1 A Schweizer Wertarbeit zu ermäßigten, frühlingshaften Konditionen … ! ! ! Bei Interesse an einem näheren Kennenlernen des vielfältigen SWISSFLEX-Sortimentes, mit den einzigartigen, selbstregulierenden Bettsystemen und einer individuellen Beratung diesbezüglich, so vereinbaren wir jederzeit gerne einen individuellen Termin mit […]
Der FRÜHLING ist im Anmarsch …
Tatsächlich schlafen etwa 60 % aller Menschen in der Embryonalstellung. Dies soll an die Haltung im Mutterleib erinnern. Gehören SIE auch zu diesen 60 Prozent❓ :- ) Egal welche Schlafstellung Sie bevorzugen, für eine entspannte Grundstimmung […]
Auch in Krisenzeiten sind wir für SIE da … >>>
Auch in Krisenzeiten sind wir für Sie da und stehen Ihnen mit unserem Service & unseren Dienstleistungen unter Einhaltung aller auferlegten und auch sinnvollen Sicherheits- u. Hygienemaßnahmen rundum zur Verfügung (auch in Punkto erforderliche Instandsetzungen aller Art, damit Sie auch daheim nicht im dunklen […]
Wichtigkeit einer angenehmen Schlafumgebung >>>
Wie wichtig ist eine angenehme Schlafumgebung für unseren Schlaf❓ Sie kann tatsächlich zu einem besseren Schlaf führen, denn: Fühlen wir uns in unserer Umgebung wohl, können wir viel besser zur Ruhe kommen und entspannen. Welches Ambiente für unser Schlafzimmer dafür besonders geeignet ist, erfahren Sie im folgenden, aktuellen […]
UHRUMSTELLUNG – 1 Std. länger schlafen … >>>
Ja, es ist tatsächlich schon wieder soweit >> JETZT am Wochenende werden die Uhren umgestellt!!! Für alle Langschläfer oder für all‘ die Menschen, die in letzter Zeit etwas wenig Schlaf abbekommen haben, bedeutet das: 1 Stunde länger schlafen❗️❗️❗️👍🌙 Die Zeitumstellung bringt aber auch wie immer etwas weniger Schönes mit sich – […]
Wie funktioniert erholsamer Schlaf … >>>
Jetzt ist der Herbst bereits im vollen Gange und vom goldenen Oktober war bis jetzt noch nichts zu sehen – aber die nun kürzeren und dunkleren Tage haben auch etwas Schönes, sie verleiten uns zum früheren ins Bett gehen und sofern möglich auch mal längerem ausschlafen …!!! Aber ist das ein Garant für einen […]
Schlafstörungen, wie steht es damit bei IHNEN❓❓❓ …
SCHLAFSTÖRUNGEN, darunter leiden etwa 34 Millionen Menschen in Deutschland (diese Zahl wurde bereits 2017 ermittelt und verschiedentlich veröffentlicht, sind aktuell wohl noch mehr …)❗️❗️❗️ Nun gibt es dafür unglaublich viele Gründe/Auslöser, die dafür verantwortlich sein können und natürlich auch von vielen Seiten unglaublich viele, empfohlene Tips und Tricks … Schlafstörungen können viele Gesichter haben, […]
Herbst & unser Schlaf, was währenddessen in unserem Körper & Kopf passiert …
JA, nun ist bereits der kalendarische Herbst ein paar Tage eingezogen und obwohl wir natürlich auf noch viele schöne Tage hoffen, stimmen wir uns schon mal auf die nun bald wieder dunkleren Tage ein! Diese bringen uns aber auch wieder mehr in den Wohlfühl-Kuschel-Modus, wir widmen uns wieder mehr unserem Bett, gehen mal wieder etwas früher […]
