Wie zu wenig Schlaf Körper und Geist beeinflusst

Immer mehr Menschen in Deutschland können nachts nicht entspannt durchschlafen. Grund dafür ist häufig zu großer Stress doch auch die falsche Schlafumgebung kann dazu führen, dass man nachts lange wach liegt oder unruhig schläft.

Insbesondere das richtige Bett spielt hier eine wichtige Rolle. Lattenrost, Matratze, Kissen und Bettdecke sollten direkt auf die Bedürfnisse des Schlafenden angepasst sein. Hier gibt es viel zu beachten. Aus diesem Grund lohnt sich ein Besuch in unserem Schlafstudio in Essen. Als zertifizierte Schlafberaterin helfe ich Ihnen bei der Suche nach der richtigen Matratze und berate Sie auch umfassend zu allen anderen Schlafprodukten.

Machen Sie mit meiner Hilfe Schluss mit nächtlichem Herumwälzen und schaffen Sie in Ihrem Schlafzimmer die perfekte Atmosphäre für erholsamen und guten Schlaf.

Schauen Sie doch mal vorbei – wir freuen uns auf Ihren Besuch.
Ihre Silke Oelke & Team