Schlagwort: Schlafphasen

Wie funktioniert erholsamer Schlaf … >>>

  Jetzt ist der Herbst bereits im vollen Gange und vom goldenen Oktober war bis jetzt noch nichts zu sehen – aber die nun kürzeren und dunkleren Tage haben auch etwas Schönes, sie verleiten uns zum früheren ins Bett gehen und sofern möglich auch mal längerem ausschlafen …!!! Aber ist das ein Garant für einen […]